Warto wykorzystać maj

Maj bez wątpienia jest miesiącem, który dostarcza wyjątkowo dużo pozytywnych doznań. Rozkwitająca przyroda wywołuje miłe uczucia, nastraja optymistycznie. Czy możliwe jest, aby ten stan przedłużyć, tak aby również w kolejnych miesiącach „odczuwać maj w swoim sercu” ? W zależności od intensywności doznań,  każda chwila koduje się w naszej pamięci. Im bardziej będziemy „przeżywali” maj, tym głębiej zapadnie w naszej emocjonalnej pamięci. Stąd każda chwila spędzona w bliskiej obecności przyrody, powinna być intensywnie przeżywana. Widok soczystej zieleni, zapach bzu, śpiew ptaków, wszystko to  powinno być mocno „wyeksponowane” w naszych doznaniach. A wtedy bez problemu w kolejnych miesiącach wywołamy ten wyjątkowy nastrój do naszej świadomości. Podobnie jak wiersza, możemy uczyć się również uczuć. W naszym mózgu są struktury, które tylko czekają na ich uaktywnienie. Wśród nich są te odpowiedzialne za negatywne, jak i pozytywne uczucia. Maj to wspaniały czas do uaktywniania tych pozytywnych, tak aby stały się naszym nawykiem.

 

Scroll to Top