Sposób na problemy i stabilny wzrost jakości życia
Rainer Haak
Wszyscy mamy w sobie takie Ja, które jest najlepszą wersją nas samych, przez niektórych nazywane „prawdziwym Ja”. Uaktywnianie tego szczególnego Ja sprawia, że coraz łatwiej radzimy sobie nawet z najtrudniejszymi wyzwaniami jakie niesie życie zarówno w sferze osobistej jak i zawodowej. Coraz częściej i trwalej odczuwamy spokój, satysfakcję i radość życia.
Tylko poprzez wewnętrzne przemiany możliwe jest uaktywnianie najlepszej wersji nas samych.
Praktycznie każdy kryzys małżeński jest wezwaniem do wewnętrznych przemian partnerów, do rozwoju ich umiejętności partnerskich. Tylko dzięki nim możliwa jest zmiana poziomu relacji oraz realna, pozbawiona emocji ocena perspektywy związku.
Więcej...Trening mentalny to praca nad stanem umysłu (w tym nad myśleniem przeżywanymi uczuciami), której celem jest zwiększenie skuteczności realizowanych zadań.
Więcej...Niemalże każdy problem i konflikt można zamienić w szansę – w „trampolinę” wzrostu jakości życia. Możliwe jest to dzięki odpowiedniemu procesowi wewnętrznych przemian. Dzięki nim nie tylko radzimy sobie z problemami i konfliktami, ale i podejmujemy coraz lepsze dla nas decyzje, odczuwamy wzrost poczucia satysfakcji, spełnienia i radości życia.
Więcej...